Лёгкая творожная запеканка

Диетическая карточка «Лёгкая творожная запеканка» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • творог нежирный — 600 г;
  • крупа манная — 25 г;
  • мёд — 50 г;
  • яйца — 3 штуки;
  • соль — по вкусу.

Манную крупу отварить и смешать с остальными ингредиентами. Выложить в форму и запечь в духовке.

В 100 г — 135 ккал.